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Ein innovatives Bewegungsangebot

Dieser Gymnastik-Kurs richtet sich an alle, die gerne in einer netten und fröhlichen Runde etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Regelmäßige Gymnastikübungen fördern das allgemeine Wohlbefinden. Sie kräftigen die Muskulatur und halten den Körper beweglich. Während Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Elastizität des Bewegungsapparates trainieren, erhalten Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen die Sicherheit der Motorik. Dabei bestimmt jede(r) Teilnehmer(in) das Pensum selbst.

Sie treffen somit regelmäßig nette Gleichgesinnte und beugen gleichzeitig Rücken-schmerzen und Gelenkproblemen vor.

Probieren Sie es aus. Kommen Sie einfach zu einem kostenlosen Probetraining zur Sporthalle.


Unsere Übungsleiterin freut sich auf Sie!  

 

Termine:

zurzeit keine Termine

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