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Herzlich willkommen

Aerobic ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Sie sich in der Gruppe
mit viel Spaß zu mitreissender Musik bewegen. Dabei gibt die Musik den Takt vor.
Die kontinuierliche Bewegung von Beinen, Po, Bauch, Armen und Rumpf sorgt
für eine Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und eine Verbesserung der
Kondition. Ebenso wird Ihre Koordinationsfähigkeit gefördert.
Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie erfahren, wie schnell sich Ihr
geistiges und körperliches Befinden positiv verändert. Nicht zuletzt durch die
Verbrennung von Fett. Sie werden sich einfach wohler in Ihrer Haut fühlen.

Während der Übungen können auch Hanteln, Step-Bretter, Flexibars und
andere Geräte eingesetzt werden. Sie garantieren ein abwechslungsreiches
Training und sorgen für die Stärkung unterschiedlichster Muskelgruppen
und die Festigung des Bindegewebes.

Probieren Sie es aus. Kommen Sie einfach zu einem kostenlosen Probetraining zur Sporthalle.


Unsere Übungsleiterin freut sich auf Sie!

 

Termine:

zurzeit keine Termine

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